Как очистить чайник от накипи содой, уксусом, лимонной кислотой

Причины и последствия образования накипи

Налёт образуется на дне и внутренних стенках прибора, а в электрических моделях – и на нагревательном элементе. К сожалению, избежать этого явления невозможно, налёт в большей или меньшей мере будет оседать, даже если использовать систему фильтрации. Образование налёта происходит из-за содержания в водопроводной воде солей, и чем их больше, тем чаще налёт будет проявляться на стенках. Игнорировать эту проблему нельзя по нескольким причинам:

• для электрического прибора это увеличивает расход электроэнергии и приводит к скорой его поломке;
• в обычных чайниках налёт может разрушить стенки;
• соли вредны для организма, попадая в чай или кофе, они, таким образом, проникают внутрь и пагубно влияют на работу почек и мочевой системы.

Налёт – это растворённые в воде соли жёсткости

Инструкция по чистке в домашних условиях

Алгоритм действий:

1. Чайник наполовину наполняют водой.
2. Засыпают 2 ст.л. пищевой соды (из расчета на литр воды)
3. Доводят воду до кипения, дают покипеть содовому раствору тридцать минут на медленном огне.
4. После чайник снимают с огня и оставляют в покое на два часа.
5. Удаляют размягченные слои известкового налета (можно воспользоваться жесткой губкой).
6. Споласкивают посуду чистой водой.

Используя соду для чистки эклектического чайника, режим кипения необходимо включать не менее трех раз.

С уксусом

Чистка от накипи уксусом и содой — метод эффективный, но не очень подходящий для пластиковых, металлических или керамических приборов. Его используют в самых крайних случаях, когда другие способы не помогли добиться желаемого результата чистоты.

Алгоритм действий:

• чайник наполняют водой, добавляют столовый уксус и соду (из расчета на 2 л воды – 100мл уксусного раствора и 1 ст.л. порошка соды);
• посуду оставляют отмокать не менее чем на шесть часов (лучше всего на ночь);
• после, известковый размягченный налет снимают губкой;
• чайник хорошенько споласкивают, несколько раз меняя воду.

Как вариант вместо уксуса можно использовать уксусную эссенцию (не более 1 ст.л. на литр воды). Закипятив воду, ее оставляют остывать, после чего снимают налет жесткой губкой.

С солью

Одновременно избавиться от известкового налета, как с внутренней, так и с внешней стороны поможет соль и сода.

Алгоритм действий:

1. Приготовить чистящий раствор. Для этого соль и соду растворяют в воде из расчета 2 ст.л. сухих ингредиентов на 1 л воды.
2. Чайник наполняют приготовленным раствором, после чего опускают в широкий таз таким образом, чтобы состав покрывал его со всех сторон.
3. Содово-солевой раствор кипятят в течение получаса, после чего посуду снимают с огня, остужают, споласкивают холодной водой.

После чистки солью посуду необходимо хорошенько протереть сухим полотенцем. В противном случае на поверхности останутся белесые разводы.

С лимонной кислотой

Быстро удалить известковый налет со стенок электрических, стеклянных чайников поможет лимонная кислота с содой.

Все просто:

• посуду наполняют водой, добавляют пакетик порошка лимонной кислоты и пищевую соду (расчет по 1ст.л. сухих ингредиентов на 1л жидкости);
• кипятят воду с лимонной кислотой и содой не менее десяти минут, после чего чайник оставляют в покое минимум на один час;
• воду, вместе с растворенными частицами известкового налета сливают в раковину.

Метод чистки с использованием лимонной кислоты малоэффективен при застарелых загрязнениях.

С лимоном и уксусной кислотой

Раствор уксусной кислоты в сочетании с дольками свежего лимона и содой — «тяжелая артиллерия» в борьбе с застарелыми отложениями известкового налета.

Алгоритм действий:

1. В литре воды разводят 4 ст.л. уксуса и несколько долек свежего лимона, 2 ст.л. пищевой соды.
2. Приготовленный раствор заливают в чайник и кипятят в течение тридцати минут
3. Размягченные слои накипи снимают мягкой губкой.

После того как стенки чайника очищены от накипи, в нем дополнительно кипятят чистую воду (желательно два раза).

Народные рецепты

Используя те средства и продукты, которые есть в домашнем хозяйстве, можно решить вопрос с накипью, которая образовалась в эмалированном чайнике.

Необходимость ее удаления связана с такими обстоятельствами:

• вред для здоровья в результате проглатывания частиц известкового осадка;
• ухудшение теплопроводности и, как следствие, необходимость большего времени на закипание;
• ухудшение вкуса напитков;
• повреждение эмали.

Простой уход с применением мочалки и средств для мытья посуды не дает устранения накипи.

Как удалить лимонной кислотой?

Лимонная кислота – не только пищевой продукт, но и средство, которое позволяет снимать накипь с различных поверхностей (от чайника до стиральных машин). Достоинство чистки данным способом – высокая эффективность и отсутствие токсичности.

Порядок действий:

1. Налить воду. Ее должно быть достаточное количество, чтобы покрыть все пострадавшие от накипи места.
2. Всыпать лимонную кислоту (3-5 ст. л.).
3. Довести до кипения.
4. Отставить с огня.
5. После полного остывания – промыть.

Чтобы смыть остатки кислоты желательно закипятить в нем чистую воду и вылить. Подробнее читайте тут.

Уксус

Кислота, содержащаяся в уксусе, при контакте с известью дает реакцию. В результате твердая накипь расщепляется, становится рыхлой, и ее легко удалить.

Порядок очистки:

• налить в чайник воду;
• добавить уксус (1 ст. л.);
• размешать;
• дать постоять полчаса;
• довести до кипения;
• дать покипеть 10 минут;
• отставить с огня;
• слить воду с уксусом;
• промыть емкость.

Проводить чистку данным способом рекомендуется при хорошей вентиляции, так как уксус выделяет сильный запах при нагревании.

Подробнее об очистке чайника от накипи при помощи уксуса можно узнать здесь.

Как очистить содой?

Обычная пищевая сода тоже может использоваться для чистки чайника от налета. При данном способе методика очистки следующая:

1. Налить воду в чайник на 2/3.
2. Всыпать соду (1 ст. л.).
3. Кипятить полчаса.
4. Остудить.
5. Слить.
6. Промыть под струей воды с мочалкой.

Подробнее о чистке чайника от накипи при помощи соды читайте здесь.

Сладкие газированные напитки

Газированные напитки типа «Спрайта» тоже можно использовать для удаления накипи. У такого применения есть ограничение – количество вливаемой жидкости не должно заполнять чайник больше, чем на ½ объема.

Применение:

• налить напиток;
• закипятить;
• дать постоять полчаса;
• слить;
• промыть водой.

Желательно использовать светлые, почти прозрачные газированные напитки, так как темные, насыщенного оттенка, могут окрасить эмаль.

Подробнее можно прочитать в этой статье.

Яблочные (картофельные) очистки

Содержащиеся в яблочных очистках фруктовые кислоты могут послужить хорошим средством удаления накипи в чайнике. Для этого:

• очистки складывают внутрь емкости, заполняя ее на ½;
• заливают водой до 2/3 объема;
• доводят до кипения и оставляют кипятиться на небольшом огне час;
• убирают очистки, воду – сливают;
• дно и стенки внутренней поверхности моют с губкой.

Кроме яблочных, можно также использовать грушевые или картофельные очистки.

Щавелевая кислота

Данное средство позволяет провести чистку от накипи путем разрыхления известковых отложений. Применение:

1. Набрать в чайник воду.
2. Всыпать 1 большую ложку кислоты.
3. Довести до кипения.
4. Оставить постоять 3-4 часа.
5. Слить раствор.
6. Промыть чайник.

Применение свежего щавеля не настолько эффективно, как использование кислоты.

Рассол от соленых огурцов

Для удаления накипи подойдет неразведенный огуречный рассол. Использовать его несложно:

1. Налить рассол в чайник.
2. Закипятить.
3. Отставить с огня.
4. Дать постоять до полного остывания.
5. Рассол слить.
6. Внутреннюю часть промыть.

Если специфический запах сохраняется, закипятить еще раз уже с чистой водой, и снова слить.

Популярные рецепты очистки чайника уксусом от накипи

Затягивать с удалением накипи не стоит. Чем слой толще, тем его труднее очистить. С помощью народных методов можно продлить срок службы. Все, что необходимо для удаления налета, можно найти в кухонном шкафчике.

Как уксусом очистить чайник от накипи

Подойдет 72% уксусная эссенция, ее потребуется меньше чем 9 % столового уксуса. Средство агрессивное, но при разовом применении безопасное. Под воздействием кислоты твердый, известковый налет теряет прочность и легко удаляется.

Чтобы чайник почистить уксусом от накипи, нужно:

• заполнить емкость дистиллированной водой (1-2 л);
• влить 3 ст. л./л − 9 % уксуса или 20 мл/л эссенции;
• вскипятить;
• оставить жидкость на 12 часов;
• слить;
• губкой удалить весь налет.

На заметку!

Чтобы уничтожить запах уксуса, 3 раза прокипятить чистую воду, сливая ее каждый раз.

Очистка раствором уксуса и соды

Накипь можно удалить с помощью уксуса и соды. Есть два рецепта с применением этих средств. Оба действенные и не отнимают много времени. В первом случае нужно заполнить емкость водой. На каждый литр добавить 2 ч. л соды. Если слой накипи в чайнике толстый, повысить концентрацию до 4 ч. л./л.

Довести смесь до кипения, дать постоять 20 минут, вылить. В емкость влить тот же объем чистой, холодной воды и добавить 1 ч. л./л уксусной кислоты и 2 ч. л./л соды. Довести раствор до кипения, отключить, подождать минут 20, слить. Снять налет салфеткой или губкой, смыть струей воды, залить свежей и прокипятить.

Второй рецепт предполагает раздельное применение очищающих средств

• влить жидкость в емкость;
• добавить 2 ст. л соды;
• довести до кипения, дать постоять 30 мин.;
• слить содовый раствор;
• заполнить чистой водой, добавить 2 ст. л эссенции, вскипятить.

Слить жидкость спустя полчаса, потереть внутренние поверхности губкой, очистить стенки чайника от остатков налета, помыть под струей воды.

Уксус с содой и лимонной кислотой

Часть хозяек предпочитает уксусу другие способы очистки чайника от накипи. По их мнению, более щадящие. Они используют лимонную кислоту и соду для быстрого удаления накипи. Сначала емкость заполняют водой, добавляют 1 ч. л. бикарбоната, доводят раствор до кипения.

Дают средству постоять, выливают. Следующее кипячение проводят с добавлением кристаллов лимонной кислоты. На одну процедуру ее требуется 1-2 пачки. Количество зависит от степени загрязнения. Чтобы удалить всю накипь, раствор лимонной кислоты можно довести до кипения несколько раз и только после этого слить.

Уксус и аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота усиливает действие уксуса, помогает лучше очистить чайник от накипи. Его не нужно наполнять водой доверху, достаточно заполнить ½ часть от объема. Для приготовления 1 л раствора потребуется:

• порошок аскорбиновой кислоты – 25 г;
• эссенция 72 % − 20 мл.

Жидкость нужно прокипятить, оставить в емкости на 12 часов. Слить ее, почистить внутренности чайника от известкового налета, ополоснуть.

Кипячение в три этапа

Удалить толстый слой налета сложно. Одного уксуса недостаточно, чтобы очистить чайник. В запущенных случаях применяют экстремальный способ. Он состоит из 3 этапов:

• кипятят в течение часа воду с пищевой содой (1 ст. л/л), сливают;
• заполняют чистой водой, добавляют в нее кристаллы лимонной кислоты (1 ст. л/л), кипятят 1 час, сливают, прополаскивают;
• последнее кипячение длится 1 час, проводится с уксусной эссенцией (1 ст. л/л).

На заметку!

Необходимо накипь убрать губкой, заполнить емкость водой, прокипятить и слить.

Как чистить чайник от накипи лимоном

Чистка лимоном многим кажется затратной манипуляцией ввиду стоимости цитрусовых. Но стоит задуматься! Для процедуры потребуется не 1–2 фрукта, себестоимость которых невелика, а польза максимальна. Без вреда для здоровья вы очищаете чайник, бонусом получая приятный аромат по всей квартире.

Подготовка к чистке

Чтобы почистить чайник лимоном, не нужно производить длительных и скрупулёзных подготовительных мероприятий. Достаточно сосредоточиться на двух основных компонентах: воде и лимоне.

Пока отмеренный литр воды проходит фильтрацию, займитесь лимоном. Именно он требует максимального внимания.

Подготовка:

1. Тщательно, используя специальное средство для фруктов, промойте цедру 2 лимонов.
2. Положите цитрус на чистую поверхность и прокатайте несколько раз. Это поспособствует интенсивному и быстрому выделению сока.
3. Возьмите разделочную доску, у которой есть ободок, предотвращающий вытекание жидкостей за пределы рабочей зоны.
4. Разрежьте лимон на дольки или кружки. Учитывая тот факт, что будет производиться кипячение, размер кусков может быть довольно большим.

Все готово. Осталось подготовить мягкую ткань или губку.

Пошаговая инструкция

Когда всё готово, приступайте к непосредственной очистке чайника:

1. Залейте прошедшую фильтрацию воду в резервуар.
2. Туда же отправьте нарезанный лимон и лимонный сок, который выделился при нарезке.
3. Дальше действуйте в зависимости от того, какой тип чайника имеется в наличии: электрический – включите и дождитесь автоматического выключения; для плиты, плитки – поставьте на огонь и дождитесь закипания, подождите примерно минуту и выключите.
4. Прокипячённый раствор не выливайте. Оставьте в резервуаре для воздействия на накипь. Расщепление будет происходить на всём протяжении, пока вода с лимоном находятся внутри чайника.
5. Когда чайник, соответственно и вода, остынет, удалите всё из резервуара.
6. Если на стенках остались следы накипи, возьмите те дольки лимона, которые уже использовались и обработайте поверхность.
7. Завершая процедуру, просто протрите стенки и дно чайника мягкой тряпкой. Не применяйте абразивов, жёстких губок – они нанесут больше вреда, чем пользы.
8. Сделайте финальное ополаскивание.

https://youtube.com/watch?v=zByDKY1vT0I

Помните, что проведение своевременных профилактических процедур убережёт от частого образования толстого слоя накипи. При профилактической очистке лимоном от накипи в чайнике выполняются аналогичные манипуляции, но с меньшей концентрацией кислот. Если проводить процедуру каждую неделю, можно обойтись четвёртой частью цитрусового или примерно половиной стакана сохранённой цедры. Для профилактики раз в две недели используется половина фрукта или стакан цедры. Полное очищение желательно производить раз в 1–2 месяца или по мере необходимости.

Как очистить чайник от накипи: способ 3 – химический

Разрушение накипи препаратами бытовой химии достигается входящими в их состав лимонной, адипиновой или сульфаминовой кислотой. Специальные средства выпускаются в виде жидкостей, порошков или таблеток, применяются по инструкции. Общая схема использования – раствор с чистящим препаратом кипятится в чайнике 30-40 минут, затем сливается. Размягченная накипь легко снимается, а в чайнике после очистки следует еще 2-3 раза прокипятить чистую воду для удаления химических веществ.

Эффективность применения магазинных средств от накипи сравнима с действием уксуса и лимонной кислоты, но последние гораздо экономичнее.

Можно ли применять эти средства для чистки в домашних условиях?

Осадок, который появляется в результате кипячения воды, сложно убрать простым мытьем чайника. Это связано с тем, что известковые отложения не растворимы в воде.

Даже покупная очищенная вода, как и прошедшая через домашние фильтры, имеет небольшой уровень минерализации, и тоже может давать осадок в процессе нагрева.

Уксус – это кислота, которая вступает в реакцию с веществами осадка, и разрушает их. Сода – щелочь, способствующая разрыхлению накипи. При одновременном использовании кислоты и щелочи эффект усиливается, и налет разрушается.

Столовый уксус и кухонная сода – пищевые продукты, которые возможно применять для обработки внутренней поверхности чайника.

Другие методы очистки чайника

Для очистки чайников от накипи разработано огромное количество средств. Они изготавливаются по специальным технологиям и не вредят здоровью человека. Даже если небольшое количество современного препарата останется на стенках посуды, это не вызовет отравления.

Также продолжают применяться народные рецепты: очищение накипи яблочным соком, молочной сывороткой и пр.

Можно выбрать одно из средств, которое не менее доступно и эффективно против известкового налета:

• Антинакипин на основе двух видов кислот и цитрата натрия — порошок необходимо растворить в воде и просто вскипятить, но повторять процедуру можно не чаще чем раз в 3 месяца;
• средство Cillit представляет собой жидкий концентрат — его разводят с водой и просто оставляют в выключенном чайнике на полчаса;
• Anti Calc — еще одно эффективное средство от накипи для кофеварок и чайников, которое выпускают в удобной таблетированной форме.

В домашних условиях проще пользоваться содой или покупными средствами?

1. Во время кипения уксус распространяет ощутимый запах, а многие народные рецепты недостаточно эффективны.
2. Покупные вещества могут оставаться на поверхности и попадать в чай или кофе, что может стать причиной отравления.
3. Сода, кроме ее безопасности, является универсальной и подходит для всех типов чайников.

Особенности чистки электрического чайника с помощью уксуса

Электрический чайник тоже можно очистить от известкового налета, используя уксус. Но так как уксус – вещество довольно едкое, то лучше будет использовать лимонную кислоту. Времени на такую очистку понадобится совсем немного. Залейте воду в чайник, растворите один пакетик лимонной кислоты и прокипятите в течение 5 – 7 минут.

Чтобы во время кипячения чайник автоматически не отключался, крышка на нем должна быть поднята. После этой процедуры нужно оценить полученный результат – если на стенках еще остались следы известкового налета, действия можно повторить. Если же вся накипь сошла, чайник нужно тщательно ополоснуть от остатков налета и раствора лимонной кислоты.

Используя средства для ликвидации накипи, нужно придерживаться мер предосторожности. Концентрированный оцет относится к химическим продуктам, передозировка которыми во время очистки может вызвать смертельный исход

Чтобы не навредить себе или домочадцам после отмывания прибора, соблюдают правила:

1. Проводите работу по удалению твердой накипи на стенках чайника, когда никого нет дома. Следите, чтоб очищающий уксусный состав не был использован для приготовления напитка.
2. Удалить остатки кислого вещества поможет кипячение воды 3–5 раз. Жидкость заменяют после процедуры.
3. Если имеются повреждения нагревательного элемента чайника, откажитесь от отмывания электроприбора уксусом.
4. Удаляют образований 1 раз в месяц. Профилактика накипи позволит держать устройство чистым.
5. Для кипячения в электрочайнике используют смягченную воду, прошедшую через фильтр: это уменьшит количество отложений.
6. Не оставляйте раствор уксуса внутри посуды после проведения манипуляций.
7. Неорганичные кислоты не применяют для очистки загрязнений, накипи с чайника. Азотные, соляные, серные растворы вызывают коррозию металлических элементов.

Статья проверена

редакцией

Причины образования накипи и последствия

Любая вода содержит примеси. Одни минералы, содержащиеся в ней, полезны, другие вредны для организма. При кипячении они оседают на внутренних поверхностях чайника. Чем жестче вода, тем быстрее образуется накипь.

• рыжеватый оттенок говорит о большом присутствии железа, которым воду могли «наградить» старые трубы;
• яркий белый налет – это признак содержания большой концентрации хлора, такая вода требует дополнительного очищения;
• молочный с желтоватым оттенком цвет у жидкости, насыщенной магнием и кальцием.

В последнем случае вода считается полезной для организма и дает безвредную накипь. Но то, что эти вещества ушли в осадок, говорит о том, что человек с кипяченой водой недополучит нужных компонентов.

Накапливающиеся в чайнике солевые отложения оказывают негативное воздействие на работу внутренних органов.

Вред накипи

Тяжелые металлы, осевшие на стенках емкости после предыдущих кипячений, в последствии могут вымыться с поверхности и попасть в большом количестве вместе с чаем в организм.

• нарушение работы мочевыделительной системы;
• образование камней в почках и мочевом пузыре;
• ухудшение функций желудочно-кишечного тракта.

Даже кальций и магний, оказавшиеся в осадке, уже не так полезны организму, как те элементы, что находятся в некипяченой воде.

Чай, заваренный из загрязненного накипью прибора, теряет вкусовые качества. Осадок ухудшает аромат напитка.

Влияние на работу прибора

Из-за накипи страдает не только организм человека, «болеет» и электрический чайник. Чем толще слой на стенках и дне, тем медленнее нагревается вода.

Это увеличивает время кипячения и сокращает срок эксплуатации. Иными словами, чайник очень быстро выходит из строя, если его своевременно не чистить.

Как очистить чайник от накипи содой

Содовый порошок — универсальный «спутник» практически любой уборки, известный многим домохозяйкам. Его основное преимущество — отсутствие агрессивных химических компонентов, часто приводящих к возникновению аллергии. Также он абсолютно безопасен для окружающей среды и доступен в любом хозяйственном магазине. Используя этот чудо-порошок можно не только избавиться от грязи, но и вернуть посуде ее первоначальный вид.

Очистка подойдет для эмалированных и керамических чайничков, а также для посуды из нержавейки.

Если загрязнение не сильное, избавиться от него можно следующим образом:

• Залейте емкость водой. В зависимости от литража, засыпьте в нее 1-2 ст. л. пищевой соды.
• Поставьте на плиту и дождитесь, пока закипит. Кипятить необходимо на медленном огне на протяжении 30-40 мин., после чего сливайте, протирая внутри тряпочкой.

Чтобы достичь лучшего эффекта, дайте ему отстояться до полного остывания, и только потом начните чистить.

Если есть необходимость привести в порядок электрочайник:

• На 1 литр воды добавьте 3-5 ст. л. пищевой соды;
• Размешайте, затем нужно прокипятить и вылить. Если отмыть всю грязь с первого раза не удалось, почистите чайник повторно.

Посуду из нержавеющей стали можно вычистить с помощью соды и жесткой металлической щетки. С алюминиевыми и эмалированными предметами нужно быть аккуратнее — от применения абразивных щеток эмаль может потрескаться или отколоться, а на алюминии будут оставаться царапины. Поэтому для такой посуды используйте мягкие губочки или тряпочки.

Гидрокарбонат натрия применяют и для очистки внешней поверхности — достаточно просто насыпать вещество на влажную мягкую губку и протереть загрязненные участки.

Если очистить чайник от накипи содой не получается, справиться с более «мощными» известковыми отложениями можно так:

• Первый раз процедура проходит так, как описано в предыдущем способе.
• На второй раз вместо NaHCO3 добавляется 1-2 ч.л. лимонной кислоты. Постепенно доводится до закипания и выдерживается 20-30 мин.
• Если и «лимонка» не помогла — пускайте в ход тяжелую артиллерию. Заливайте водой, разводите в ней полстакана уксуса и повторяйте процедуру кипячения.

Такая чистка чайника разрыхлит известковые «хлопья», после чего их будет легко убрать.

Можно также воспользоваться кальцинированной содой — она обладает более сильной щелочной реакцией, благодаря которой с легкостью растворяет даже застарелые образования:

• Столовую ложку Na2HCO3 размешиваем в стакане воды;
• Наливаем воду в емкость, нуждающуюся в очистке. Ставим на огонь, даем жидкости закипеть;
• Затем выливаем смесь в кипяток, выключаем плиту. Вам потребуется подождать остывания, слить жидкость и очистить внутреннюю часть. Мощная щелочная реакция сделает отложения рыхлыми, и они начнут легко отслаиваться;
• Для полного удаления запахов можно вскипятить с чистой водой еще раз.

Помните, Na2HCO3 – крайне едкая щелочь

При работе с ней соблюдайте максимальную осторожность, пользуйтесь длинными резиновыми перчатками и не допускайте попадания на слизистые оболочки. Храните вещество в сухом и закрытом месте, при работе избегайте вдыхать мелкие частички

Лучше всего надеть повязку или респиратор.

Нестандартные решения

Если дома не нашлось необходимых для очистки ингредиентов, попробуйте огуречный рассол. Залейте его в чайник и прокипятите в течение 1-2 часов. Вместо рассола также можно использовать сыворотку или кислое молоко.

На просторах интернета встречается метод очистки яблочной кожурой. Подойдут только кислые яблоки, кожура которых заливается водой и варится в чайнике на протяжении часа.

После проведенных процедур чайник тщательно промывается.

Лучшим способом решения проблемы станет профилактика появления накипи.

• Очищайте губкой внутреннюю поверхность от тонкого слоя накипи после 1-2 раз использования чайника.
• Кипятите заранее очищенную фильтром воду.
• Не оставляйте надолго кипяченную воду в чайнике, излишек сразу выливайте.
• Очистку от накипи проводите ежемесячно, чтобы налет не стал слишком толстым.

Процедуры по очистке и профилактике защитят чайник от накипи, продлив срок службы нагревательного элемента.

Как правильно выполнять упражнения Кегеля женщинам

Эффективные упражнения для позвоночника при остеохондрозе грудного отдела

Вся правда о рыбьем жире

Самые стрессовые профессии!

Держим себя в форме

Как правильно подтягиваться на турнике за голову

Лёд против морщин

Чем полезна черника: ягоды, листья, побеги, варенье, сироп, чай

21 апреля, 2019 —