Смарт-браслеты: функции, разновидности, лучшие модели

Какие бывают устройства, и чем они различаются

На рынке спортивных товаров представлены фитнес-браслеты и смарт-часы. С назначением первых устройств мы уже разобрались, но что такое “умные” часы и зачем они нужны, еще необходимо понять.

Мало кто знает, что фитнес-браслеты делят на 2 группы:

1. Трекеры – это гаджеты с ограниченным количеством опций, например, измерение ЧСС, шагов, отслеживание сна. Они представлены в виде тонких ремешков, часов, клипс. Некоторые модели влагоустойчивые.
2. Смарт-браслеты – это многофункциональные гаджеты. Список базовых опций дополняется индикацией звонков, СМС, оповещениями, GPS. Большинство моделей имеют экран.

Теперь вы знаете, что такое трекеры и “умные” браслеты, а также зачем они нужны.

Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также “умные” часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.

Теперь вы знаете, что такое смарт-часы и зачем они нужны.

Главные отличия браслетов и часов для фитнеса:

Фитнес-браслет	Смарт-часы
Чтобы измерить пульс, посчитать шаги, калории, нужно включить соответствующую функцию на смартфоне.	Все настройки проводятся через дисплей.
Будильник работает хорошо, спать с часами удобно.	Будильник функционирует хорошо, но спать с массивными часами соглашаются не все.
Можно увидеть, кто звонит, иногда отклонить вызов.	Транслируют звонки, позволяет принять/отклонить их.
Извещают о СМС, в некоторых моделях позволяют прочесть оповещение.	Можно прочитать SMS, а также ответить прямо с экрана.
GPS-трекер есть в дорогих моделях, работает хорошо.	Отлично прокладывает маршруты, отправляет координаты на телефон.
За работу отвечает микропрограмма.	Функциональность обеспечивает операционная система.
Автономная работа возможна в среднем до 1 месяца.	Срок автономной работы – от 1 до 2 дней.
Имеет легкий вес, не мешает вести активную жизнь.	Тяжелые и габаритные.
Все функции ориентированы на спорт, здоровый образ жизни.	Обладает спортивными функциями, позволяет управлять аудио-, видеоплеером на телефоне, проводить платежи, связывается с другими смарт-устройствами.

Теперь вы знаете, зачем нужны оба гаджеты, какими они обладают функциями, и сможете сделать выбор.

Функционал и принцип работы

Главная часть устройства —  капсула, она содержит электронное измерительное устройство

Во вторую очередь, важно качество ремешка, его форма и материалы. От него зависит опыт эксплуатации трекера. Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение

Датчики капсулы фиксируют импульсы, посылаемые организмом, затем преобразуют их и выводят на дисплей как графическое изображение.

Корпусы наручных смарт устройств защищаются от влаги по сертифицированным стандартам, так как использование его при физических нагрузках подразумевает активное потоотделение.

Отличия от умных часов

Смартфоны также могут считать шаги и расход калорий, но максимальную точность и мобильность гарантируют только фитнес браслеты. Умные часы имеют сходный функционал, но их габариты усложняют занятия физическими упражнениями

Пользователю, желающему приобрести аксессуар для занятий спортом, рекомендуется обратить внимание именно на фитнес браслеты. Рынок подобных устройств широк и предлагает экземпляры на любой бюджет, начиная от стоимости около 1000 руб

О фазах сна и пульсометре

Функция мониторинга сна появилась недавно, стала популярной. Качество ночного отдыха напрямую влияет на эффективность тренировок. В поисках ответа на вопрос, какой фитнес браслет лучше, пользователи опираются на наличие и качество  функции мониторинга сна.

Исследователи провели серию проверок на предмет контроля снов и регистрации показателей его качества у браслетов от мировых производителей. Согласно результатам, контроль сессий сна осуществляется с той же легкостью, что и контроль рядовых тренировок.

Во время отдыха сердечные сокращения генерируют свечение. На него ориентируется оптика прибора, выводя полученные показатели в графическое изображение. Технологии носимой электроники не всегда гарантирует абсолютную точность. Продукция наиболее рейтинговых брендов способна отображать  достоверные сведения.

Как правильно пользоваться пульсометром?

Информативность и достоверность замеров пульса зависит от ряда факторов. Пользователю рекомендуется учесть следующие требования, общие для всех наручных электронных ассистентов:

1. Более достоверный результат отразится при ношении браслета на вспомогательной руке (на левой руке для правшей и наоборот).
2. Резкие встряски или взмахи руками помешают аппарату производить точные замеры. Нужно зафиксировать руку в спокойном положении на время программного анализа.
3. Крепкое сцепление прибора с кожей гарантирует лучшие результаты. В ходе тестирования были отмечены отклонения в результатах по причине наличия на участке, сопряженном с датчиком, татуировок или густого волосяного покрова. Чрезмерное облегание запястья также плохо сказывается на работе браслета.
4. Наилучшим местом для ношения устройства считается участок на 3 см выше сгиба кисти.
5. Допустимая для эксплуатации трекера температура — выше нуля по Цельсию. Пониженная температура отрицательно скажется на работе датчиков браслета.

Достоинства и недостатки

Решение о приобретении и актуальности фитнес браслета стоит принимать после сравнения отличительных характеристик.

Плюсы

Минусы

Эмоциональная стимуляция. Возможность оценки проделанной работы над собой в цифровой форме упрощает проблему регулярности тренировок. Гибкий контроль нагрузок. Спортсмен освоит равномерную прогрессию нагрузок, когда они выражены в конкретных значениях. Тактильный будильник. Браслет будит вибрациями, что лучше сказывается на настроении пользователя: мягкие тактильные импульсы не раздражают, в отличии от резкого звука смартфона по утрам.

Не все подобные смарт–помощники выдают точные результаты. Для регулярного ношения потребуется привычка

Как выбрать фитнес браслет

До покупки дорогого и качественного фитнес браслета рекомендуется расставить приоритеты:

• Нет смысла использовать дорогую электронику в качестве украшения, хотя дизайн моделей позволяет.
• Разумнее отталкиваться от целей покупки и вида спорта, которым занимается пользователь. Если это плавание, логично отдать предпочтение моделям с защитой от воды. Профессиональным бегунам стоит сделать акцент на качестве замеров пульса.
• Обычному пользователю можно выбирать браслеты, рассчитанные на стимуляцию к регулярным упражнениям.

Начать знакомство с трекером можно с моделей подешевле.

ТОП-5 лучших моделей часов для измерения давления и пульса у пожилых людей

Omron Heart Guide

Номер один нашего рейтинга — часы Omron Heart Guide для измерения давления и пульса. Модель с функцией отслеживания АД поставляется вместе с приложением Heart Advisor общей стоимостью от 60 000 рублей.

Модель является точным аналогом настоящего медицинского прибора, только вместо манжета в них используется ремешок. Чтобы измерить давление требуется всего 30 секунд, после чего информация мгновенно выводится на экран. Максимальная точность измерений. Часы способны сохранять в памяти около ста результатов. 

Внешний вид часов Omron Heart Guide

Дополнительные функции включают:

• Отслеживание графика сна.
• Датчик пульса и шагомер. 
• Подсчет калорий. 
• Время. 
• Наручный аксессуар совместим с устройствами на базе Android 4.4, iOS 8.0 и т.д. 
• Стоимость 60 000 рублей.

Casio CHR-200-1 

Номер 2. Умные часы знаменитого японского бренда с пульсометром, сделанные из нержавеющей стали и полимера, с пластиковым ремешком с регулирующейся длиной. Водостойкий экран с  люминесцентной подсветкой. Питание идет от батарейки. В пульсометре встроена также функция измерения артериального давления.

Внешний вид Casio CHR-200-1

Из дополнительных функций:

• счетчик кругов, 
• мониторинг калорий, 
• возможность расчета средней ЧСС, 
• отображение максимального пульса при тренировке, 
• секундомер, 
• время
• Опция настройки на разные часовые пояса. 
• Модули таймера: круговой, сплит-тайм, текущее время.
• Записной блокнот с показаниями о сердечном ритме, количестве сожженных калориях и т.п.
• Защита от пыли
• Погружение в воду на глубину до 50 м.
• Цена около 9000 рублей.

GSMIN WP60

Внешний вид часов GSMIN WP60

Умные часы с функцией измерения пульса и ЭКГ. Оптический датчик обеспечивает высокую точность значений.

• влагозащищенные
• сенсорный IPS-экран, 1.22″
• уведомление о входящем звонке
• совместимость с Android, iOS
• мониторинг сна, калорий, физ. активности
• SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter
• акселерометр, встроенный пульсометр, ЭКГ
• Измерение показателей артериального давления
• Мониторинг частоты сердцебиений.
• Дисплей: диагональ 1,22 дюйма с TFT-технологией.
• Процессор: NRF 52832. 
• Автономность: до 7 дней при средних нагрузках. Обеспечивается аккумулятором емкостью 160 мАч. 
• Вес:  35 г. 
• Bluetooth 2.0.
• Цена от 7000 р. и выше.

Samsung Galaxy Watch Active 2

Умные часы с операционной системой Tizen и установкой сторонних приложений, алюминиевым корпусом и силиконовым браслетом. Стекло устойчиво к царапинам. 

Внешний вид часов Samsung Galaxy Watch Active 2

• влагозащищенные: IP68
• материал корпуса: алюминий
• сенсорный Super AMOLED-экран, 1.2″, 360×360
• звонки с помощью телефона или планшета
• совместимость с Android, iOS
• мониторинг сна, калорий, физ. активности
• устойчивое к царапинам стекло
• вес: 26 г
• SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода
• Можно созваниваться с помощью телефона или планшета
• Навигация: GPS, ГЛОНАСС
• Интерфейс: Bluetooth 5.0, Wi-Fi, NFC
• Процессор: Exynos 9110, 1150 МГц
• Мониторинг сна, калорий, физической активности
• Датчики: акселерометр, гироскоп, датчик освещенности, встроенный пульсометр
• Таймер
• Секундомер
• несъёмный аккумулятор Li-Ion
• Время работы в активном режиме 43 ч
• системы навигации Beidou,Galileo,
•  барометр,
•  будильник
• Средняя цена около 15 000 рублей
• 92% покупателей рекомендуют этот товар на market.yandex

Рейтинг модели

Отзывы покупателей на Яндекс маркет:

Отзыв о модели

Asus Vivowatch BP

Умные часы с силиконовым браслетом, устойчивые к царапинам, сенсорным экраном с подсветкой. 

Внешний вид модели Asus VivoWatch

• влагозащищенные
• сенсорный ЖК-экран, 1.2″
• уведомление о входящем звонке
• совместимость с Android, iOS, Windows, OS X
• устойчивое к царапинам стекло
• вес: 45 г
• Мониторинг сна, калорий, физической активности
• акселерометр, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса, ЭКГ
• Аккумулятор несъемный
• Время ожидания 672 ч
• Время работы в активном режиме 6 ч
• Тип разъема для зарядки: съёмный крэдл
• Беспроводная зарядка
• цветной дисплей, 
• измерение артериального давления,
• напоминания: о необходимости физической активности, об аэробных упражнениях, будильник, расписание приема лекарств
• Цена около 13 000 рублей
• Рейтинг на Яндекс маркет:

Рейтинг модели

Ну что ж, наш обзор подошел к концу. Надеюсь, вам была полезна полученная информация о часах для измерения давления и пульса. 

Удачных вам покупок и будьте всегда здоровы!

Что лучше выбрать

Невозможно дать однозначный ответ, потому что выбор зависит от ряда факторов. Изучив все нюансы, можно сделать правильный выбор.

1. Доступный бюджет. Так как в smart Технологиях больше функций, используется дорогой процессор и установлена операционная система, они стоят больше. Если нет возможности потратить большую сумму сразу, стоит начать с браслета.
2. Необходимы ли точные данные или погрешность в 10% допускается. Фитнес трекер не дает максимальную точность, но это и не нужно. Самое главное, что он дает понять, какой ЧСС, уровень артериального давления и показатели других жизненно важных функций. Он позволяет получить ЭКГ при синхронизации со смартфоном. Если этого достаточно, то стоит делать выбор в пользу фитнес браслета. Профессиональным спортсменам лучше использовать смарт устройства.
3. Возможность часто подзаряжать устройство. Если человек часто бывает в условиях дикой природы, он не может себе позволить заряжать гаджет каждые 2 – 3 дня. Тогда ему лучше выбирать фитнес трекер.
4. Возможность носить с собой смартфон. Некоторые люди не могут себе позволить его иметь в силу ряда причин. Связано это бывает с особенностью их деятельности. Если такой возможности нет, то опять стоит выбирать фитнес браслет.
5. Необходимость дополнительных функций, которые предоставляют умные технологии. Они полезные и могут сделать жизнь легче. Но все они стоят дополнительных средств. Если действительно они требуются пользователю, то нужно делать выбор в пользу более функционального прибора.

Поняв, что лучше всего подходит в конкретно взятом случае, нужно определиться с ценовой категорией. Существует три условных градации.

1. До 3 000 рублей. Это любительские модели, которые обладают высоким процентом погрешности. Их выпускают малоизвестные китайские производители, которые применяют низкокачественные детали. После поломки дешевле купить новое устройство, чем починить имеющееся.
2. От 3 000 до 7 000 рублей – это полупрофессинальные гаджеты. Они позволяют получить достаточно точные сведения о жизненно важных показателях. Большинство функций работают стабильно, но иногда можно найти приборы, у которых «сырое» программное обеспечение. То есть, в нем есть ошибки или оно не русифицировано. Чтобы не сталкиваться с такой проблемой, необходимо изучать обзоры. Тогда возможно купить надежный фитнес браслет или часы для удовлетворения текущих потребностей. Подобрать его из этой ценовой категории несложно.
3. Более 7 000 рублей – это лучшие профессиональные модели. У них высокие показатели точности данных. Производители не позволяют себе выпускать «сырые» прошивки, а приложения полностью проработаны. В процессе сборки используются самые качественные детали. Большинство подобных устройств можно использовать при погружении на глубину до 1 метра.

Таким образом, необходимо учитывать все эти факторы, чтобы выбрать оптимальный гаджет, который будет удовлетворять требования. Постепенно разница между умными часами и фитнес трекерами исчезает. Не исключено, что через пару лет это будет одно и то же, но термины останутся и будут использоваться маркетологами для повышения уровня продаж.

Независимо от выбора, стоит работать с надежными производителями. Они гарантируют высокое качество, поэтому использовать технику можно будет в течение длительного времени.

Xiaomi Mi Band 2 – признанный лучший фитнес браслет

Вес данного гаджета – всего 7 грамм. Xiaomi Mi Band 2 располагает самым удобным и надежным ремешком

Это очень важно для фитнес браслета, который носят подолгу и не снимая. Цена в районе 1500 рублей

Экран монохромный, выполнен по технологии OLED. Большую часть времени экран выключен для экономии энергии. При нажатии на кнопку управления, на экран выводится вся необходимая информация, включая время.

Защита от влаги по стандарту IP67 – можно купаться и принимать душ, имеется отличный пульсометр с массой тренировочных режимов, мониторингом сна, контролем калорий, шагов, активности. Информацию, которую собирает Xiaomi Mi Band 2 лучше просматривать со смартфона через специальное бесплатное фитнес приложение. Версия ПО для Айфона также бесплатная и без ограничений. Основное управление удобнее выполнять через смартфон.

Функционал Xiaomi Mi Band 2 не дотягивает до умных часов и даже GPS трекер отсутствует, но Xiaomi Mi Band 2 — лучший шагомер для Iphone с качественным пульсометром и контролем сна.

Время автономной работы Xiaomi Mi Band 2 — около 20 суток. На данный момент — это самый надежный браслет для фитнеса из существующих.

Huawei Talkband B5

Fitness Tracker и Bluetooth-гарнитура в одном устройстве

Функции

• Bluetooth-гарнитура (двусторонняя телефонная связь)
• Уведомления телефона
• Шаги
• Расстояние
• Количество потраченных калорий
• Напоминания о подвижности
• Будильник
• Измеряет пульс
• Управление камерой и плеером смартфона
• Функция ant-lost

Характеристики

Датчики	Акселерометр Датчик измерения пульса
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Сон
Защита от воды	IP57
Батарея	Li-Ion 108 мАч 6 ч в активном режиме 120 ч время ожидания
Совместимость	Android iOS

Huawei Talkband B5, попал в наш рейтинг лучших фитнес-браслетов не спроста: это необычный гибридный продукт, который не только помогает следить за своим здоровьем и активностью, но и выступает в качестве средства телефонной связи. Капсула трекера устанавливается в ухо и полностью заменяет Bluetooth-гарнитуру.

Хотя удобство использования весьма сомнительно: каждый раз, как только поступает входящий звонок, придется извлекать капсулу из корпуса.

Браслет поставляется в трех версиях:

1. Спортивная Active: с черным силиконовым ремешком (с вариантами цвета) и хромовым корпусом.
2. Бизнесс-версия Classic: с кожаным ремешком коричневого цвета и золотистым корпусом.
3. Премиум-версия Elite: металлический хромовый браслет и такой же корпус устройства.

На Алиэкспресс доступны различные вариации цветов и материалов аксессуара.

Работая с приложением Huawei Health, совместимое как на Андроид, так и iOS, Talkband B5 дает четкое представление об основных показателях вашей физической формы:

• Шаги
• Калории
• Расстояние
• Время тренировки
• Сон (глубокий, быстрый и бодрствование)

Кроме этого, браслет может управлять камерой смартфона, выступая в роли пульта дистанционного управления для съемки селфи и фото на расстоянии. А также способен на отображение умных уведомлений смартфона:

• Входящий звонок
• Сообщения
• Оповещения приложений
• Почта (отображение темы)

Аккумулятор емкостью 108 мАч позволяет работать устройству до 3,5 дней без постоянного мониторинга сердечного ритма.

В последнее время Bluetooth-гарнитуры теряют популярность и, как правило, используются только профессионалами, чья работа большую часть дня основывается на телефонных разговорах. Такие люди могут оценить Huawei Talkband B5, к тому же, гаджет поможет им отслеживать свое здоровье и уровень активности.

Плюсы и минусы Huawei Talkband B5

ПЛЮСЫ:

• Два устройства в одном
• Красивый дизайн
• Большой сенсорный дисплей
• Можно принимать и совершать звонки
• Умные уведомления телефона
•  Хорошее качество звука при разговоре
•  Влагозащита

МИНУСЫ:

• Дорогой
• Ограничение символов в уведомлениях
• Ограничение уведомлений для iOS
• Список контактов вносится вручную в трекер
• Качество звука сигнала желает быть лучше
• Не определяет автоматически тренировки
• Небольшое время автономной работы

Экраны

У смарт-часов экраны больше, чем у браслетов. Чаще всего
они квадратные, прямоугольные, но есть и круглые, которые наиболее похожи на
классические часы. У фитнес-трекеров экраны обычно узкие и прямоугольные,
диагональ их варьируется от 0,95 до 1,5 дюйма.

Используемые технологии максимально сблизили эти
устройства. Однако если в смарт-часах гораздо чаще встречаются дисплеи с AMOLED-технологиями, то у
фитнес-браслетов довольно много вариантов с TFT, которая не всегда позволяет хорошо рассмотреть
информацию в ярком солнечном свете.

Дисплеи смарт-часов более информативны, в то время как у
фитнес-браслетов информация подается сжато. Кроме того, у смарт-часов гораздо
чаще встречаются полностью сенсорные экраны, в то время как у трекеров
сенсорной чувствительностью может обладать только определенная зона.

Smart Band M4 – самый дешевый фитнес браслет с тонометром

Ключевые особенности

• Год выпуска: 2019
• Экран: цветной, TFT
• Диагональ: 0,96 дюйма
• Процессор: Нет данных
• Аккумулятор: 90 мАч
• Время автономной работы: 3 – 7 дней
• Защита от воды: IP68
• Датчики: акселерометр, пульсометр
• Цена: от 3,5$

Уточнить цену

Внешне Smart Band M4 – это практически полная копия популярного Xiaomi Mi Smart Band 4. По части характеристик и по качеству он, конечно, значительно уступает браслету от Xiaomi, а по количеству функций даже превосходит.

Трекер умеет:

• Измерять частоту пульса;
• Оценивать продолжительность и качество сна;
• Измерять артериальное давление;
• Измерять уровень кислорода в крови;
• Уведомлять о звонках и сообщениях;
• Считать шаги, расстояние и израсходованные калории;
• Мониторить несколько спортивных режимов;
• Напоминать об активности;
• Удаленно управлять камерой смартфона.

Что касается отзывов, то мнения владельцев Smart Band M4 разделились примерно 50/50. Те, кто ожидал получить за символическую сумму в 5 долларов гаджет класса Apple Watch, конечно остались недовольны. Плюс качество браслета во многом зависит от производителя данного гаджета, но, в целом своих денег он стоит.

С точностью измерения давления та же история. Половина владельцев утверждает, что это обычная игрушка, показывающая данные «с потолка», вторая половина говорит, что точность на достаточно приличном уровне.

Пожалуй, основные минусы этого фитнес-браслета – “сырое” приложение, отсутствие руководства на русском языке и небольшая автономность.

Где купить?

Плюсы:

• Низкая стоимость
• Большое количество функций
• Защита IP68

Минусы:

• Нестабильная работа приложения
• Невысокое качество материалов
• Низкое время автономной работы

Конечно же, это не все доступные на рынке фитнес-браслеты с функцией измерения давления. На самом деле таких устройств значительно больше. Посмотреть их можно в нашем каталоге, выбрав фильтр “Тонометр”.

Бюджетные фитнес-браслеты

Преимущество фитнес-браслета – относительная дешевизна. За 2-3 тысячи рублей сейчас можно приобрести хороший трекер, способный отслеживать частоту сердечного ритма и анализировать качество сна. Далее вы сможете ознакомиться с недорогими и очень популярными моделями на 2019 год.

Honor Band 3

Третье поколение фитнес-браслета от суббренда Huawei активно продается в настоящий момент и предлагается в качестве подарка к новым смартфонам компании. Honor Band 3 оснащены монохромным дисплеем, на главном экране которого отображается текущее время. Свайпом можно открыть меню, демонстрирующее количество пройденных шагов и частоту сердечного ритма. Также доступно несколько режимов тренировки, включая бег, плавание и ходьбу. Синхронизация со смартфоном происходит при помощи фирменного приложения Huawei Health. Запустив его, можно получить исчерпывающую информацию относительно качества сна и получить полезные советы по его улучшению. За качество отвечает Гарвардская медицинская школа.

Сильные стороны

• Многообразие режимов тренировки;
• Сертифицированная система мониторинга сна;
• Хорошая автономность;
• Низкая стоимость;

Слабые стороны

• Не очень красивый дизайн;
• Невзрачный дисплей.

Mi Band 3

Самый популярный фитнес-трекер бюджетного сегмента на данный момент. Браслет имеет скругленные грани капсулы, которые отлично сочетаются с огромным количеством разнообразных ремешков. Сопрягается со смартфоном трекер при помощи приложения Mi Fit. В нем можно отследить показатели активности и прочитать анализ сна. С экрана самого браслета доступна вся необходимая информация (время, пульс, шаги) и предусмотрена возможность запуска программы тренировки. К сожалению, Mi Band широким разнообразием в этом направлении похвастать не могут, предоставляя на выбор только бег и ходьбу. Еще одним минусом трекера является тусклый монохромный дисплей, сильно бликующий на Солнце.

Сильные стороны

• Привлекательный внешний вид;
• Широкие возможности кастомизации;
• Информативное приложение;
• Привлекательный ценник;

Слабые стороны

• Тусклый экран;
• Нет особого выбора тренировок.

Honor Band 4

Новинка от Honor, призванная навязать конкуренцию Mi Band 3. Несмотря на меньшее количество продаж, данный браслет по многим показателям уделывает конкурента Xiaomi. Так, здесь есть сочный AMOLED дисплей, который прекрасно читается на Солнце. Устройство быстро определяет пульс и предлагает выбрать один из нескольких режимов тренировки. Шестиосевой акселерометр способен определить стиль плавания в бассейне, а фирменное приложение при сопряжении со смартфоном демонстрирует подробную информацию относительно качества сна. Стоит этот браслет дороже Mi Band 3, но это совершенно не удивляет.

Сильные стороны

• Сочный экран;
• Шестиосевой акселерометр;
• Быстрое определение пульса;
• Широкий функционал приложения;

Слабые стороны

Высокая стоимость в российской рознице.

Amazfit Cor

Браслет от Huami, компании, изготавливающей смарт-часы в тесном сотрудничестве с Xiaomi. Этот браслет выгодно отличается от Mi Band 3 наличием цветного дисплея. Внешний вид устройства довольно строгий, а габариты чуть больше основных конкурентов. Так что представленную модель можно назвать мужской. Экран демонстрирует всю необходимую информацию от количества шагов до погоды. В приложении Mi Fit можно получить еще больше полезных советов и показателей тренировки.

Сильные стороны

• Цветной экран;
• Широкий функционал;
• Удобное приложение;

Слабые стороны

Довольно большие габариты.

HUAWEI Band 2 Pro

Улучшенная версия второго поколения Honor Band. У браслета привычный дизайн для всей серии. Дисплей здесь монохромный, но достаточно яркий. Из датчиков присутствует трехосевой акселерометр, кардиотахометр и ИК-датчик. Устройство умеет измерять пульс и задавать режим тренировок. На выбор доступно несколько режимов. Дополнительно браслет всегда посоветует, как восстановить дыхание и достичь большей продуктивности, а приложение Huawei Health проанализирует качество сна и даст напутствие по его улучшению.

Сильные стороны

• Много режимов тренировки;
• Полезные советы;
• Продвинутое приложение Huawei Health;

Слабые стороны

Монохромный дисплей.

На какой руке нужно носить трекер

Функционал фитнес-трекера предусматривает измерение физиологических показателей человеческого организма, степени его активности. Чтобы снизить погрешность показаний, браслет надо правильно носить. В отличие от наручных часов, которые можно надевать на любую руку, к ношению спортивного гаджета существует ряд требований.

Причины эксплуатации спортивного приспособления на менее активной руке основаны на принципе его действия. Все устройства измеряют количество шагов, сделанных человеком. Каждый шаг дублируется отмашкой руки. А фитнес-браслет считает за шаг отмашку руки, на которой он зафиксирован, независимо от движения ног. Требуется надевать устройство на запястье, которое меньше двигается, когда человек не перемещается.

По этим же причинам рекомендуется носить прибор на неактивной руке, чтобы получать более точные результаты при измерении давления, пульса и ЭКГ. Используемая оптическая технология измерений на подобных приборах предоставляет возможность получать более точные сведения только на полностью расслабленном запястье.

Активная рука чаще двигается, соответственно, мышцы работают в более интенсивном режиме, в результате чего нарушается кровообращение. Это усложняет измерение трекером показателей состояния человека, результаты могут не соответствовать действительности.

Polar A370

Изящное водонепроницаемое изделие для любителей ЗОЖ и спорта. По сравнению с предшествующей 360-й моделью, новое устройство оснащено аналитиком сна Polar Sleep Plus и прибором для непрерывного отслеживания ЧСС и ритма сердца. Благодаря этой инновации вы получаете возможность не просто оптимизировать физическую активность, но и отследить воздействия на организм стрессовых ситуаций. Браслет часов выполнен из мягкого материала, имеется несколько цветовых вариантов. Прибор оборудован сенсорным экраном. Кроме того, возможно управление с помощью сенсорных кнопок. Разрешения дисплея достаточно для рассмотрения графической и текстовой информации. Гаджет позволяет отслеживать такие показатели:

• пульс;
• показатели организма во сне;
• пройденный расстояния, число шагов;
• расходование калорий во время тренировок.

Время автономного режима при периодическом применении 1-3 дня, при синхронизации с модулем GPS мобильного гаджета – 0,5 суток.

Преимущества:

• широкий функционал;
• удобство в носке;
• яркий цветной сенсорный экран;
• отслеживание фаз сна и пульса;
• наглядная шкала 5 пульсовых зон;
• влагозащищенный корпус (однако, для плавания в бассейне устройство не приспособлено);
• возможность получения уведомлений со смартфона.

Есть и ряд минусов:

• непрочный ремешок;
• отсутствуют четкие сигналы о том, что нужно подзарядить батарею;
• недостаточно мощный аккумулятор (1,5-2 суток, не более);
• сложная система расчета затрачиваемых калорий;
• нет «умного» учета активности. Тренировочные режимы включают вручную;
• нет учета дневного сна.

Общая таблица сравнения функций фитнес-браслета и смарт-часов

Функция	Фитнес-браслет	Умные часы
Уведомления	Только прием уведомлений о звонках, смс-сообщении и мессенджерах Принять звонок вы не сможете, как и ответить на сообщение Все, что вам доступно, — это отклонить вызов	Показывает все звонки, смс-сообщения и уведомления в мессенджерах Текст сообщения доступен для прочтения, а у вас есть возможность ответить на звонок Плюс ко всему, на экране смарт-часов есть возможность увидеть несколько уведомлений одновременно
Физическая активность	Шагометр, датчик движения, частота сердечных сокращений и прочие показатели способны полностью проанализировать физическое состояние человека. Однако, все данные отправляются только в приложение. На экране отображаются лишь некоторые функции	Обладают всеми функциями фитнес-браслета, с одной особенностью — данные можно увидеть непосредственно на дисплее часов
«Умный будильник»	Доступна на фитнес-браслетах, однако, необходимо установить специальное приложение	Обладают данной функцией по умолчанию, однако, большие габариты смарт-часов часов часто мешают владельцу при сне, поэтому часто «умный» будильник является бесполезной функцией
Уведомления о погоде, времени и другие виджеты	Доступны только на моделях с экраном	Доступны во всех моделях и отображаются на экране, причем в полном объеме Также вы можете настроить то, что будет отображено на экране
Местоположение (модуль GPS)	Не оснащены	Имеется
Время автономной работы	В среднем 4 — 7 дней без подзарядки	В среднем 1 — 3 дней без подзарядки
Тип управления	Сенсорное, механическое и электронное	Сенсорное
Программное обеспечение	Не имеется	Имеется
Средняя цена	1 500 — 4 000 рублей	5 000 — 10 000 рублей

Jet Sport FT-7

Фитнес-браслет с функцией измерения давления

Функции

• Контроль кровяного давления
• Измерение пульса
• Подсчет шагов и калорий
• Мониторинг активной деятельности
• Контроль качества сна
• Напоминания
• Умные уведомления смартфона
• Удаленное управление затвором камеры телефона

Характеристики

Датчики	Тонометр Пульсометр Акселерометр
GPS
NFC
Шагомер
Пульсометр
Тонометр
Сон
Защита от воды	IPX7 (защита от кратковременного погружения на глубину до 1 м)
Батарея	90 мАч Время активной работы – 2 дня Смешанное использование – 3 дня Режим ожидания — 5 дней
Совместимость	Apple Android

Фитнес-трекер Jet Sport FT-7 пригодится любителям активного образа жизни и тем, кто постоянно следит за состоянием своего здоровья как ежедневно, так и во время занятия спортом.

С помощью браслета можно отслеживать сон, его продолжительность и глубину, а также получить рекомендации по его улучшению.

Устройство работает в паре с приложением JetSport, где ведется статистика активности и отдыха. Также с помощью программного обеспечения можно настроить оповещения браслета об активности и достижении целей и просмотреть историю своих показателей за определенный период времени.

Дополнительно установив приложение Mi Fit и добавив своих друзей, любители посоревноваться в достижениях смогут похвастаться своими успехами.

На дисплее трекера также доступна важная информация в текстовом виде.

Плюсы и минусы Jet Sport FT-7

ПЛЮСЫ:

• Точный счетчик шагомера
• Хорошее качество сборки

МИНУСЫ:

• Бывают проблемы синхронизации с iPhone
• Неточно определяет артериальное давление
• Короткий шнур для зарядки

Обзор моделей

Ручные тонометры считывают расстояние, которое человек прошел за сутки. Благодаря этой функции устройство устанавливает оптимальную продолжительность сна, определяет его фазу, чтобы поставить будильник.

Первое и последнее необязательно выполнять, умный гаджет сделает это самостоятельно. Он опирается на активность, сон человека, тем самым определяя нужную фазу сна (через 7-8 часов) и будя пользователя.

«V07»

Этот браслет предназначен для подсчета шагов, измерения давления. Довольно часто его используют люди, занимающиеся тренировками. Дополнительные функции устройства:

• определение показателей пульса при выполнении беговых упражнений;
• профилактика активности в течение дня.

Объем оперативной памяти составляет 32 килобайта, что не дает возможности устанавливать приложения для дополнительных функций. Артериальное давление и пульс измеряет с высокой точностью.

«Casio»

Данный браслет станет инновацией среди других устройств. Его разработкой занимаются профессионалы из Швеции. Производители уверяют, что когда они закончат работать над ним, люди получат одни из самых точных умных часов.

Их функционал будет вот таким:

• контроль активности, сна;
• определение показателей пульса, артериального давления, сердцебиения;
• измерение кровотока (его скорости).

Из недостатков прошлых моделей отмечали чрезмерную чувствительность. Гаджет даже малейшие движения мышц нередко засчитывает, как удары пульса. Из-за этого измерения бывают неточными. Однако производители говорят, что они постараются сделать новую модель совершеннее.

«Rover Mate Fin 01»

Модель представлена в разных оттенках (голубой, черный, коричневый и так далее). Данное устройство выполняет основные функции, которые встроены во многие ручные тонометры, а именно:

• измеряет количество шагов, калорий;
• определяет показатели пульса, давления;
• защищен от влаги и мелкого мусора (пыли);
• поддерживается многими моделями смартфонов с помощью Bluetooth.

Устройство не оснащено динамиком, микрофоном. Однако он принимает сообщения, уведомления (смс, звонки и прочее) со смартфона.

«CK11»

Если сравнивать функционал стандартных шагомеров и этих умных часов, то, несомненно, второй выполняет намного больше функций. Гаджет оснащен сенсорными датчиками, считывающими количество шагов, давления и показатели пульса.

Дополнительные функции:

• мониторинг активности и сна;
• прием смс и звонков.

Основные выводы

Теперь вы знаете, что такое фитнес-браслет, и зачем он нужен. Эти устройства помогают следить за физической активностью, прогрессом, корректировать тренировки и питание согласно полученным результатам, контролировать состояние здоровья. В продаже есть трекера, фитнес-браслеты и смарт-часы. Для похудения нужно выбирать простые устройства с шагомером и подсчетом калорий. При серьезных занятиях спортом необходим гаджет с большим количеством датчиков, которые дадут больше информации об активности

При выборе устройства нужно обращать внимание на такие нюансы: цель, функции, совместимость с телефоном, автономность, наличие экрана. По отзывам пользователей, фитнес-браслеты – это надежные помощники, которые помогут вести здоровый образ жизни и быть в тренде